ma.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

وصفة سلطة أرز الأناناس والقرنبيط

وصفة سلطة أرز الأناناس والقرنبيط


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة كاري

جرب سلطة الأناناس والقرنبيط النباتية الخالية من الغلوتين بنكهة مسحوق الكاري والريحان الطازج والبصل الأحمر والكاجو والأفوكادو. تبدو جميلة إذا قدمتها في قشر الأناناس الفارغ.

4 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 1/2 أناناس طازج
  • رأس قرنبيط مقطع إلى زهيرات
  • 50 جرام من زهور البروكلي ، أو حسب الرغبة
  • 40 جرام كاجو
  • 1/4 بصلة حمراء مفرومة خشنة
  • 10 أوراق ريحان تايلاندي
  • 1/2 ليمونة
  • ملح الهيمالايا الوردي حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كاري ، أو حسب الرغبة
  • نصف حبة أفوكادو - مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات

طريقةالإعداد: ٤٠ دقيقة ›الاستعداد خلال: ٤٠ دقيقة

  1. يُسكب اللحم من نصف الأناناس. نرد لحم الأناناس وننقله إلى وعاء. يضاف العصير المتبقي. احتفظي بقشرة الأناناس الفارغة للتقديم.
  2. قطّعي زهيرات القرنبيط إلى قطع أصغر. ضعي 1/2 من القطع في الخلاط واخلطيهم حتى يفرموا ناعماً. انقلي أرز القرنبيط إلى وعاء الأناناس. كرر مع الزهور المتبقية.
  3. تُخفق زهرات البروكلي والكاجو والبصل الأحمر والريحان في معالج الطعام حتى تُفرم ناعماً. أضف إلى مزيج الأناناس والأرز. ضغط في عصير الليمون. يضاف الملح ومسحوق الكاري ويخلط جيدا.
  4. اسكبي "أرز" القرنبيط بالملعقة في قشرة الأناناس المحفوظة. ضع فوقها الأفوكادو والمزيد من الكاجو الكامل ، إذا رغبت في ذلك.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


سلطة أرز القرنبيط التايلاندية (30 حبة كاملة!)

سلطة أرز بالقرنبيط التايلاندي تُعد طبقًا جانبيًا مثاليًا خلال فترة الـ 30 كاملة. إنه مليء بالخضروات الكثيفة المغذيات والأعشاب الطازجة ولمسة من الفاكهة. هذه السلطة الصحية واللذيذة خالية من الحبوب وخالية من منتجات الألبان ومتوافقة مع نظام الباليو و 30 حبة كاملة.

مع حلول فصل الصيف هنا ، أدركت أن الوقت قد حان لبدء دمج المزيد من وصفات 30 كاملة في ترسانتي. لقد كنت من أشد المعجبين بصنع أطباق أرز القرنبيط لبعض الوقت الآن.

أنا أحب حقيقة أنها كثيفة المغذيات وتجعلك تشعر بالشبع دون تناول جميع الكربوهيدرات التي يحتوي عليها الأرز العادي. في الواقع ، الوصفة التي صنعتها من أجلها

أثبتت Paleo & amp Whole 30 Fried Cauliflower Rice أنها واحدة من أكثر الوصفات شيوعًا على موقعي بالكامل.

تتكون تتبيلة هذا الطبق من الكاجو الكريمي المحمص والكثير من عصير الليمون الطازج لتزيد من طعمه.

معجون الكاري التايلاندي وأمينوس جوز الهند في التتبيلة من العناصر المميزة الحقيقية. ستشعر وكأنك يجب أن تأكل سلطة أرز القرنبيط من نوع ما من الجزر الاستوائية.

عنجد. ألن يكون ذلك جميلا ؟؟

لقد تعاونت مع الأشخاص الرائعين في مزارع تايلور لإحضار نجم هذا الطبق: لآلئ القرنبيط.

أحب حجم اللآلئ لأنها أكبر قليلاً من أكياس أرز القرنبيط التي استخدمتها.

عندما يتم طهيها على نار خفيفة ، فإنها لا تتحلل وتصبح طرية على الإطلاق. نظرًا لشكلها وحجمها ، فإنها تصمد جيدًا وتشكل القاعدة المثالية لسلطة أرز القرنبيط.

يمكنك تقطيع بعض القرنبيط الطازج إذا كنت ترغب في ذلك. ستحتاج إلى رأسين كبيرين للحصول على نفس الكمية الموضحة في هذه الوصفة.

المزيد مثل هذا:

أعلم أنني سأرغب في الحصول على المزيد من الأطباق المتوافقة مع نظام Whole 30 مثل هذه في متناول اليد لرحلة ما بعد الولادة. أخبرنا آباء جدد آخرون عدة مرات عن مدى فائدة وجود قطار للوجبات بعد قدوم الطفل.

لسوء الحظ ، نحن نعيش بعيدًا عن الأصدقاء المقربين والعائلة ، لذلك لا نعتقد أن هذا سيكون خيارًا لنا. بدلاً من ذلك ، عرض تيم بالفعل الكثير من الطهي والتنظيف بينما أقضي معظم وقتي في الراحة والرضاعة.

لحسن الحظ ، تيم طباخ ماهر جدًا. سأقدم له وصفة سلطة أرز القرنبيط التايلاندي بالتأكيد.

التتبيلة التي صنعتها لهذه الوصفة هي نفس الصلصة التي استخدمتها لفائف الخس العام الماضي. عندما كنت أقوم بتطوير هذه الوصفة ، اتضح لي كم هو رائع الجمع بين الاثنين!

يمكنني أن أتخيل نفسي أترك طفلتنا تجرّب هذه السلطة عندما نبدأ في دمج الأطعمة الصلبة. يحتوي على العديد من المكونات كثيفة المغذيات ، وسأشعر بالثقة والحماس للسماح لها بتجربتها.

أنا دائمًا واحد لدمج الأعشاب الطازجة في السلطات. أشعر أن الأمر سيغير قواعد اللعبة تمامًا في مدينة النكهات ، لذا لا تخجل من تناول البقدونس.

يمكنك اختيار إضافة الريحان والنعناع أيضًا إذا كان ذلك يدغدغ خيالك. أعلم أن تلك النكهات ستندمج جيدًا مع الباقي في هذا الطبق.

تأكد من إضافة سلطة أرز القرنبيط التايلاندي إلى تناوب الوجبة الأسبوعية سواء كنت تغزو 30 كاملة أم لا.

إنه يحتوي على كل النكهة والتغذية للإقلاع. دعونا نطبخ ، نحن العرب ؟!

هذا المنشور برعاية الأشخاص الرائعين في مزارع تايلور. شكرًا لك على السماح لي بالاستمرار في إنشاء مثل هذا المحتوى الرائع من خلال دعم العلاقات مع العلامات التجارية والشركات المذهلة التي تستمتع قائمة الحركة بالعمل معها! ستبقى الآراء دائمًا خاصة بي بنسبة 100٪!


براعة القرنبيط

إذا كنت قد قرأت أيًا من مشاركاتي الأخرى التي يظهر فيها القرنبيط كمكون رئيسي ، فستسمعني أتحدث عن كرمه الغذائي. إذا لم يكن لديك & # 8217t ، وكنت مهتمًا بكل ما يقدمه القرنبيط من الناحية الغذائية ، فانتقل إلى مركز سلطة القرنبيط & # 8220Egg & # 8221. فوائده لا تتوقف عند هذا الحد. كما اتضح ، فإن القرنبيط متنوع تمامًا ويمكن أن يكون مكونًا رئيسيًا في صنع مجموعة متنوعة من الأطباق النباتية.

بالإضافة إلى صنع بديل لذيذ للبيض في سلطة البيض ، فقد استخدمته لصنع مفضل إيطالي نباتي دسم نباتي ألفريدو (GF و رقم الخميرة الغذائية) وطبق الكاجون / الكريول التقليدي الباذنجان والقرنبيط Dirty & # 8220Rice & # 8221 (GF، V).

الآن ، أقوم بإضافة إحدى وصفاتي المكسيكية المفضلة إلى القائمة مع الفاصوليا السوداء وأرز القرنبيط. عرض الفاصوليا السوداء بروتين نباتي ، نسبة عالية من الألياف وهي مصدر ممتاز لـ حديد و مضادات الأكسدة. يا له من تركيبة رابحة هذان الاثنان!

أرز الفاصوليا السوداء والقرنبيط & # 8211 سوتيه الخضار


16 وصفة إبداعية من القرنبيط ستحبها الأسرة بأكملها

جنون القرنبيط يجتاح الجنوب ، ونحن على متن الطائرة تمامًا. على الرغم من أن الخضروات البيضاء الرقيقة تُقارن غالبًا بالبروكلي ، إلا أن القرنبيط يتميز بطعمه الرقيق وملمسه الناعم وتعدد استخداماته. ممتص ممتاز للأعشاب والزيوت والتوابل ، هذه الخضار الليفية هي بديل طازج وغني بالمغذيات للعديد من مكونات النشا. إذا كنت & rsquore مجنونًا بالقرنبيط ، فقد حان الوقت للحصول على ماكرة. هناك العديد من الطرق المختلفة لدمج هذا الخضار في أطباقك اليومية. استبدل رقائق البطاطس بالقرنبيط المحمص أو زوج من الدجاج المشوي مع القرنبيط المطهو ​​على البخار. سواء كنت تفضل البخار أو القلي أو الطهي ، فلن تمل أبدًا من الطرق المختلفة لتزيين هذا الخضار. جرب القرنبيط المقطّع للحصول على طبق جانبي سهل يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. لست متأكدا من أين تبدأ؟ ألقِ نظرة على وصفات القرنبيط المفضلة لدينا ، وسوف تطبخ مع القرنبيط في أي وقت من الأوقات.


ماذا تقدم مع سلطة الخيار والأناناس الحارة

هذه السلطة اللذيذة ستصنع طبقًا جانبيًا رائعًا لشيء مثل شرائح دجاج جوز الهند ، أو السلمون المشوي بالزنجبيل ، أو أطباق التوفو المتبل بالصويا ، أو الدجاج بالبرتقال السهل.


وصفة سلطة أرز الأناناس والقرنبيط - الوصفات

سلطة الأرز اللذيذة هذه متبلة بصلصة السوشي - الخل الحلو المنعش. إنها مليئة بالفاصوليا الحمراء المغذية والبصل الأحمر والقرنبيط والأناناس والرمان ، ثم يتم وضعها مرة أخرى في قشور الأناناس للتقديم.

تحضر هذه الوصفة حصتين سخية للغاية بسعر 7pp / حوالي 420 كيلو كالوري لكل منهما أو أربعة أجزاء أصغر بمعدل 4pp / حوالي 210 كيلو كالوري لكل منهما.

(ل 2 أو 4 حصص صغيرة)

120 جرام أرز / 2 كيس 62.5 جرام أرز العم بن

(أستخدم دائمًا أرز العم بن المغلي في الكيس لأنه موجود بالفعل في أجزاء فردية).

100 جرام فاصوليا حمراء معلبة

2 ملاعق كبيرة من نبيذ الأرز المتبل والخل

(هذه هي العلامة التجارية التي أستخدمها ، ولكن إذا لم تتمكن من الحصول عليها ، فقم ببساطة بتتبيل بعض خل الأرز مع القليل من التحلية الاصطناعية والفلفل حسب ذوقك الشخصي).

نضع الأرز على النار لينضج. بينما يغلي لمدة 10 دقائق ، قم بإعداد الأناناس والخضروات الأخرى.

ابدأ بقطع الساق العلوية ونهاية القاعدة.

إذا كنت ستصنع حصتين ، اقطع الأناناس إلى نصفين. إذا كنت تحضر 4 حصص ، فقم بتقطيع كل نصف مرة أخرى لعمل 4 شرائح كبيرة.

مرر سكينًا حادًا حول كل شريحة لتحرير الفاكهة. أجد أن هذه طريقة سهلة لقطع الأناناس على أي حال ، مع القليل من النفايات. يعطي حافة جميلة ونظيفة.

ستحتاج فقط إلى نصف الفاكهة لهذه الوصفة ، لذا ضع نصفها في الثلاجة.

إذا كنت ستحضر السلطة مسبقًا ، ضع قشور الأناناس في كيس وخزنها في الثلاجة حتى تحتاجها.

قطعي النصف المتبقي من الفاكهة إلى مكعبات ، وتخلصي من الساق الخشبية المركزية.

اشطف الفاصوليا الحمراء المعلبة جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة أي سائل رغوي.

يقطع البروكلي ويقطع البصل إلى مكعبات.

في الدقائق الثلاث الأخيرة من طهي الأرز ، أضيفي البروكلي إلى نفس الماء. هذا يحفظ في المقالي! بمجرد النضج ، قم بتشغيل الكثير من الماء البارد عبر البروكلي والأرز لإيقاف عملية الطهي. استنزاف جيدا.

قم بقياس الخل في وعاء / أوعية الخلط. أستخدم دائمًا وعاءين حتى أتمكن من تخصيص المكونات بدقة.

اخلطي الأرز المطبوخ مع الخل وغطيه جيدًا قبل إضافة المكونات الأخرى. سيضمن ذلك أن تتسرب النكهة حقًا إلى الأرز.

تزن الفاصوليا بدقة في السلطة. 50 جم لكل حصة لقطعتين ، أو 25 جم لكل جزء إذا كنت تقوم بعمل أربعة.

تخلط جميع المكونات الأخرى في السلطة وتتبل حسب ذوقك الشخصي. أضف بعض الفلفل الطازج أو المجفف منك مثل صلصة السالسا أو الفلفل للحصول على نكهة لاذعة. أنا أحب الثوم المجفف المفروم ولكن أضف بعض الثوم الطازج المهروس إذا كنت تفضل ذلك.

إذا أردت ، أضيفي القليل من عصير الليمون أو الليمون الحامض.

كل ما تبقى هو وضع قشرة أناناس على كل طبق تقديم.

. وتحميل حتى يتم حشوها مع السلطة. ضعي فوقها غصن من الريحان الطازج.


أرز قرنبيط مقلي بالأناناس التايلاندي

إذا وجدت Olivia أو Asheley طريقهما في ليلة تناول الطعام بالخارج ، فعادة ما تكون البيتزا. إذا تمكنت من التحكم في عملية صنع القرار ، فسنحصل على الطعام التايلاندي بنسبة 100٪. أستمتع دائمًا بتجربة شيء جديد في القائمة & # 8230 it & # 8217s طريقة مثيرة لتجربة نكهات غير مألوفة. بالطبع ، على الرغم من ذلك ، لدي طلب موثوق به للغاية عندما أريد واحدة من الكلاسيكيات المجربة والحقيقية من المطعم المحلي: وسادة الكرسي EW بجانب رز بجوز الهند أو أرز مقلي بالأناناس. حسنًا ، عادةً & # 8217 s ليس & # 8220 أو # 8221 & # 8230 it & # 8217s & # 8220 و # 8221.

الوسادة انظر إي دبليو والأرز المقلي بالأناناس.

نعم ، أنا & # 8217m قليل الدسم عندما يتعلق الأمر بطلب الطعام (تناول الكثير من الوجبات الجاهزة هو طريقة مقبولة أكثر من عدم وجود ما يكفي من الأرز) ، ولكن بالنسبة لي الأناناس المقلي هو طبق المشاركة المثالي على مائدة العشاء. الجميع يحاول القليل منه عندما أحضره إلى المنزل والجميع يحبها دائمًا (حتى أولئك الذين يأكلون من الصعب إرضاءهم والذين يقسمون أنهم لا يحبون الطعام التايلاندي # 8217).

في الآونة الأخيرة كانت أوليفيا في ركلة بروكلي ضخمة. وبطبيعة الحال ، أخذت هذا وركضت معه ، والآن وسعتها لتشمل الحب أيضًا البروكلي الأبيض (أي القرنبيط). ملاحظة جانبية & # 8230 أوليفيا تعرفها الآن (وتحبها) كقرنبيط ، لكن عند تقديمها لطفلي الصغير العنيد ، عرفت البروكلي الأبيض سيكون لديها فرصة أكبر للنجاح.

يمكنها & # 8217t الحصول على ما يكفي من القرنبيط. أنا أشويها. أضيفه الحساء واليخنات. ومؤخرًا ، كنت أقوم بتحويله إلى أرز ، مثل أطباق البوريتو المصنوعة من القرنبيط الصحي. ثم في إحدى ليالي الأسبوع الأخيرة ، عدت إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل وأخذت أوليفيا إلى دروس رقص الأطفال ، وكنت حقًا في حالة مزاجية لتناول الطعام في الخارج. لم أكن أعود بالتأكيد إلى السيارة بعد عودتي إلى المنزل ونحاول الحفاظ على صحة الأشياء هنا ، لذلك ألقيت نظرة على الفريزر والمخزن. لحظة المصباح الكهربائي. أعتقد أنه يمكنني الحصول على أرز قرنبيط مقلي بالأناناس التايلاندي في المنزل!

وهذا هو جمال هذا الطبق. يمكنك صنعه مع معظم دبابيس المؤن والثلاجة / الفريزر التي لديك بالفعل في المنزل ، وإذا كنت & # 8217re جيدة التجهيز مثلي (ستدعي آشلي أنني قد أكون وي بت مخزنة) ، ربما يكون لديك بالفعل كل ما تحتاجه.

وتعلم ماذا؟ كنا جميعًا سعداء في تلك الليلة على مائدة العشاء. حصلت على نكهاتي التايلاندية ، أوليفيا حصلت على القرنبيط ، وحصلت آشلي على الكاجو. في الأسبوعين الماضيين كانت لديها أغرب شغف للكاجو للحمل على الإطلاق. لقد مرت بـ 35 دولارًا في الكاجو. ساعدني.

هل ذكرت أن أرز القرنبيط المقلي بالأناناس التايلاندي يستغرق حوالي 15 دقيقة فقط ليخفق معًا ويستخدم مقلاة واحدة فقط؟ نعم اعرف. رائعة حقا.

دع & # 8217s نوضح مدى بساطة هذه الوصفة في الحصول عليها من المخزن الخاص بك إلى الطاولة:

  • احصل على مقلاة كبيرة أو مقلاة كبيرة وسخن بعض زيت السمسم النقي من Lee Kum Kee
  • اقلي البصل المقطّع إلى شرائح رفيعة ثم سخني بعضًا من خليط الخضار المجمد الذي خبأته في الفريزر.
  • تكسير 3 بيضات مع التقليب لتقليبها
  • أضف القليل من القرنبيط المجمد * مع بعض المواد الغذائية الأخرى: صلصة لي كوم كي الصويا وصلصة السمك والسكر البني ومسحوق الثوم والكركم (وهذا ما يعطيه اللون الذهبي الرائع) والكزبرة
  • يضاف الأناناس المعلب والبصل الأخضر المفروم والكاجو المحمص
  • قمة مع صلصة لي كوم كي سريراتشا الفلفل الحار والكزبرة
  • افترس

* يمكنك شراء رأس قرنبيط تمامًا وتقطيعه إلى حبات بحجم الأرز في معالج الطعام. أنا & # 8217 فعلت ذلك. إنه & # 8217s رائع ، لكنه & # 8217s فوضوي. من الأسهل شراء بعض القرنبيط المجمد وتخزينه في الفريزر للحصول على وجبات سريعة خلال أيام الأسبوع مثل أرز القرنبيط المقلي بالأناناس التايلاندي.

دع & # 8217s مراجعة & # 8230 مقلاة واحدة ، فقط حوالي 15 دقيقة من وقت الطهي ، وبالكاد يلزم الإعداد! هذه طريقة رائعة لاستخدام الخضار المجمدة في الفريزر (لا تتردد في التخصيص مع كل ما لديك!) ، وهي وجبة نباتية صحية يمكنك أن تشعر بالرضا تجاه خدمة عائلتك. أفضل ما في الأمر هو أن النكهات الكبيرة والجريئة في أرز القرنبيط المقلي التايلاندي بالأناناس تجعله يشعر وكأنه عشاء شهي ومرضي!

كل هذا لن يكون & # 8217t ممكنًا ، على الرغم من ذلك ، بدون مساعدة من Lee Kum Kee Soy Sauce! يجعل Lee Kum Kee من السهل على الناس الاستمتاع بالأذواق والنكهات الآسيوية الأصيلة بجودة المطاعم في المنزل من خلال مجموعة لذيذة من الصلصات والتوابل الآسيوية اللذيذة!

لدى Lee Kum Kee مجموعة واسعة من الصلصات والتوابل الآسيوية الأصيلة ذات المذاق الرائع ، وقد وجدت بسهولة كل هذه العناصر الثلاثة في متجر البقالة المحلي الخاص بي في ممر الأطعمة الآسيوية!


قامت بيتي جين لي ، الشخص الذي يلجأ إلى بورتلاند للحصول على معلومات عن الطعام الصيني ، بتجهيز هذا لاستيعاب نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. لقد كانت تقلى الكثير من الأرز في وقتها ، وهذا الطبق سهل ، وسريع ، وأساسي ، ومغذي ، والأفضل من ذلك كله ، لذيذ.

2 ملاعق كبيرة زيت الكانولا أو زيت جوز الهند

1 16 أوقية. قم بتعبئة القرنبيط الطازج (أو القرنبيط المجمد المذاب)

1/2 إلى 1 كوب متبقي من الجمبري أو الدجاج أو لحم الخنزير أو لحم الخنزير (اختياري)

1/3 كوب من الأناناس المسحوق (اختياري)

3 حبات بصل خضراء ، بيضاء وخضراء ، مفرومة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة. يُضاف البيض ويُطهى قليلاً ثم يُترك جانباً.

يُضاف البصل إلى المقلاة ويُطهى لمدة 20 إلى 30 ثانية حتى تفوح رائحته ، ويُضاف البازلاء والجزر والقرنبيط ويُطهى على نار عالية مع التحريك حتى يسخن تمامًا. يقطع البيض إلى شرائح أو يقطع ويضاف البيض ثم اللحم والأناناس في حالة الاستخدام. يتبل حسب الذوق بصلصة الصويا ويزين بالبصل الأخضر.


سلطة الأرز والجزر والقرنبيط التايلاندية

يخدم: 4
تغذية: 328 سعرة حرارية ، 28 جرام دهون ، 15 جرام دهون مشبعة ، 370 ملليجرام صوديوم ، 19 كربوهيدرات ، 8.4 جرام ألياف ، 6.2 جرام سكر ، 6.5 جرام بروتين (محسوب بحليب جوز الهند ، صلصة الفلفل الحار ، تماري وزيت الأفوكادو بدون خياري العناصر)

اجعل يومك ساطعًا مع طبق أرز القرنبيط الملون والحار. إنها ليست سلطتك المعتادة ، مع الثوم ، والفلفل الأحمر التايلاندي ، والكزبرة ، والتي تعتبر رائعة لتقليل الانتفاخ. يقدم هذا المدون أيضًا وصفة لصلصة أفوكادو كريمية محلية الصنع تكمل تمامًا جميع النكهات المنعشة. إذا كنت تبحث عن طبق نباتي ، احتفظ به كما هو ، أو أضف بروتينًا إلى الوصفة. تحقق من 29 من أفضل البروتينات على الإطلاق لفقدان الوزن للحصول على أفضل أشكال البروتين لإضافتها إلى أطباقك.

احصل على الوصفة من كوتر كرانش.


نصائح مطبخ باليو

تخزين
الطريقة وراء جنوني
تذوق قوس قزح
البخار / سوت أي خضار: طريقتي المقاومة للفشل للحفاظ على أي خضروات تقريبًا
كيفية سلق الخضار: طهي متوازي لإعداد العشاء بسرعة فائقة
ماذا & # 8217s في خزانة التوابل الخاصة بي: الأشياء الضرورية حتى تتمكن من طهي العاصفة
الأعشاب مقابل التوابل: خلطات الأعشاب المفضلة لدي
الثلاثاء 10: Paleo Flavor Boosters: طرق سهلة لجعل اللحوم + الخضار مثيرة للغاية
صنع & # 8220 عجينة اللحم & # 8221: كل ما تحتاج لمعرفته حول صنع كرات اللحم
مكونات رائعة: لا توجد وصفة مطلوبة: عشرات الأفكار للوجبات السريعة التي لا تحتاج إلى وصفة
البصل 101: دليل لاستخدام البصل في الطبخ الخاص بك


شاهد الفيديو: سلطة الأرز والأناناس المميزة بطريقة سهلة ومذاق salade sucrée-salée à lananas


تعليقات:

  1. Arakus

    تم تطوير Windows 98 الإناث. تمت إضافة ثلث إلى أزرار "نعم" و "لا": "ربما".

  2. Ichabod

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لا بد لي من المغادرة. سأطلق سراحي - سأعرب بالتأكيد عن رأيي في هذه المسألة.

  3. Mazatl

    أعتذر عن التدخل ... أنا على دراية بهذا الموقف. أدعوك إلى مناقشة.

  4. Culum

    نعم ، قلت صحيح

  5. Cortez

    إملأ الفراغ؟

  6. Grobar

    الرسالة الاستبدادية :) ، بشكل مغر ...



اكتب رسالة