ma.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

وصفة زبدة السمسم الهليون

وصفة زبدة السمسم الهليون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

الهليون الطازج في الموسم رائع جدًا بمفرده لدرجة أنني أكره أن أفعل الكثير له. هذه طريقة بسيطة لتحضير الهليون حتى تظل قادرًا على تذوق نكهته اللذيذة.


فايف ، اسكتلندا ، المملكة المتحدة

شخص واحد صنع هذا

مكونات6 خدمات

  • 3 ملاعق كبيرة بذور سمسم
  • 1 كغ من الهليون الطازج ، الأطراف الخشبية مقطعة
  • 250 مل ماء مغلي
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 75 جرام زبدة
  • الملح والفلفل حسب الذوق

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›الطهي: 15 دقيقة› الاستعداد: 20 دقيقة

  1. نضيف بذور السمسم إلى مقلاة صغيرة على نار متوسطة. نخبهم حتى يأخذوا اللون - تأكد من مراقبتهم بعناية ورج المقلاة بين الحين والآخر حتى يحترقوا بسهولة. بمجرد تحميصها ، ضعي المقلاة جانبًا.
  2. ضع الهليون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف الماء المغلي مباشرة من الغلاية مع الملح لضمان احتفاظ الهليون بلونه الأخضر الجميل. يُطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق ، أو حتى يصبح طريًا.
  3. انقل الهليون إلى طبق التقديم وصفي الماء من المقلاة. نضيف الزبدة إلى المقلاة على نار متوسطة ، ثم نضيف بذور السمسم مع القليل من الملح والفلفل حسب الرغبة. رش خليط الزبدة المذابة فوق الهليون الدافئ واستمتع!

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


شاهد الفيديو: Sauteed Asparagus - How to cook in three easy steps