الكيساديلا النهائي
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الكيساديلا النهائي
أطباق جانبية من الجبن والفلفل الحار والقشدة
أطباق جانبية من الجبن والفلفل الحار والقشدة
يخدم 4
تطبخ في 30 دقيقة
صعوبة: سهل للغاية
التغذية لكل وجبة
سعرات حراريه 503 25٪
الدهون 29.1 جم 42٪
المشبعة 11.6 جم 58٪
السكريات 29.1 جم 32٪
بروتين 20.8 جم 42٪
الكربوهيدرات 21 جم 8٪
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 1 فلفل أصفر
- 1 فلفل أحمر
- 1 فلفل أحمر
- حفنة من الكزبرة الطازجة (15 جرام)
- 120 جرام جبن شيدر
- 4 خبز تورتيلا كبير
- صلصة الأناناس
- ½ فلفل أحمر
- 227 غ من حلقات الأناناس المعلبة في العصير
- زيت الزيتون
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الخردل الأسود
- ½ جير
- جواكامولي
- 2 حبة أفوكادو ناضجة
- ½ بصل أحمر
- 1 فلفل أحمر
- 2 طماطم ناضجة
- ½ باقة كزبرة طازجة
- 2 ليمونة
- تراجع
- 250 جرام جبن قريش
- ½ جير
وصفة من
مجلة جيمي
طريقة
- لتحضير الصلصة ، يُفرم ويُقطّع الفلفل ناعماً. قطعي حلقات الأناناس واحتفظي بالعصير.
- أضف القليل من الزيت ، وبذور الخردل والفلفل الحار إلى مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية. عندما تفوح رائحته ، أضيفي الأناناس والعصير ورشة كبيرة من الفلفل الأسود. يُطهى لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح كثيفًا ولزجًا. اعصري عصير الليمون الحامض ثم ضعيه في وعاء التقديم.
- بالنسبة للغواكامولي ، قطّع الأفوكادو إلى أنصاف وحجرها وابشر البصل جيدًا. افرموا الفلفل الحار ، ثم قطعوا الطماطم تقريبًا.
- اعصري لب الأفوكادو في وعاء. قطف أوراق الكزبرة وأضف البصل والفلفل الحار ثم اعصرها في عصير الليمون. تبليها بملح البحر والفلفل الأسود ، وأضيفي الطماطم ، والتقطي أي أجزاء أكبر من الجلد. تخلط جيداً مع هراسة البطاطس أو الخلاط اليدوي ، ثم توضع جانباً.
- لغمسة لذيذة أخرى ، ضعي الجبن القريش في وعاء ، واضغطي عليه عصير نصف ليمونة ، وقلبي مع رشة ملح وفلفل.
- للحشوة ، نفرم الفلفل والفلفل الحار. قطف أوراق الكزبرة وابشر الشيدر.
- للتجميع ، اخلطي الفلفل والفلفل والكزبرة مع الشيدر. وزعيها على قطعتين من التورتيلا ، ثم ضعي فوقها التورتيلا المتبقية.
- يُطهى في مقلاة غير لاصقة لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح التورتيلا ذهبيًا ويذوب الجبن. تقطع إلى أرباع وتقدم مع تلك الجوانب اللذيذة.
نصائح
الحيلة مع quesadillas هي الحفاظ على الحشو بسيطًا حقًا ، ثم الجنون قليلاً بجوانبك.
أنا نهائي ، أنا آسف ، لكن هذه الإجابة لا تناسبني. ربما لا تزال هناك متغيرات؟
فكرتك رائعة
انت مخطئ. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.
أطبع ... على الحائط في أوضح مكان !!!
بقدر ضرورة.