مربى التوت البري والفلفل الحار

We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يصنع 700 جرام
تطبخ في ساعة واحدة
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 18 1٪
الدهون 0.2 جم 0٪
المشبعة 0 جرام 0٪
السكريات 3.8 جم 4٪
ملح 0 جم 0٪
بروتين 0.2 جم 0٪
4.2 جم 2٪ كربوهيدرات
ألياف 0.4 جم -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 2 بصل أحمر
- 4 فصوص ثوم
- 3-4 فلفل أحمر طازج طويل
- زيت الزيتون
- 500 جرام توت بري طازج
- 150 جرام سكر
- 40 مل من خل النبيذ الأحمر
وصفة من
مجلة جيمي
بواسطة Jodene Jordan
طريقة
- يُقشر البصل ويُقطع إلى شرائح رفيعة ويُقشر ويُقطع إلى قطع صغيرة ، ثم يُبذر ويُقطّع الفلفل إلى شرائح رفيعة.
- ضع البصل والثوم والفلفل الحار في مقلاة كبيرة على نار خفيفة مع القليل من الزيت وعرق لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يصبح طريًا ولكن غير ملون.
- أضف التوت البري والسكر والخل و 50 مل من الماء.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يصبح التوت طريًا ويتفتت ولكن لا يزال يحتفظ بشكله.
- يُهرس قليلاً ويُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يصبح سميكًا ومربى.
- يتبل بملح البحر والفلفل الأسود وقليل من الزيت ، ثم يترك ليبرد.
- ضع الملعقة في برطمانات معقمة ودسها عندما تبرد. يحتفظ بها لمدة أسبوع.